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白领

  • 三大原因危害年轻人关节三大原因危害年轻人关节

    昨日是第20个世界关节炎日,最新统计数据显示,目前全世界关节炎患者有3.55亿人,相关卫生组织将关节炎列为世界头号致残性疾病。...

    发布日期:2016-11-02   标签:关节炎 痛风 骨质疏松 骨折
  • 上班族预防颈椎病的六大妙招上班族预防颈椎病的六大妙招

    颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生性骨关节炎、腰椎滑脱这些都是白领常见的脊椎病。那么白领如何预防颈...

    发布日期:2016-10-25   标签:颈椎病 骨折 骨关节炎 颈椎间盘突出
  • 白领是否被SBS困住了白领是否被SBS困住了

    当你在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等,你可能患了一种“现代病……...

    发布日期:2016-10-07   标签:中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道
  • 久坐族6小动作 使你青春焕发久坐族6小动作 使你青春焕发

    办公室内的职员,伏案久坐,胸部得不到充分扩展,心肺的正常功能得不到很好的发挥,患心脏病和肺部疾病的几率就会增多,动脉粥样硬化、高血压、冠心病更易光顾。久坐还使腹部肌肉松弛……...

    发布日期:2016-10-07   标签:久坐族养生 青春焕发 延缓衰老动作 白领养生动作
  • 白领保护视力4方法白领保护视力4方法

    白领天天对着电脑屏幕,眼睛饱受光线的刺激与电脑的辐射,久而久之,视力就会出现问题。如果本来就患有近视与散光等疾病,那视力问题将会雪上加霜。所以白领日常要加强对视力的保护,……...

    发布日期:2016-10-07   标签:白领 保健 保护 视力 方法
  • 白领9个坏习惯最伤腰椎 腰部经常受凉白领9个坏习惯最伤腰椎 腰部经常受凉

    白领一族是腰椎病的高发群体,因为白领每天久坐办公,加上运动量少,导致腰椎疾病高发,我们经常听到不少白领抱怨说上班腰酸背痛,其实这是白领的不良坏习惯伤害腰椎惹的祸!今天为您介绍白领最伤腰椎的9大坏习惯。白领最伤腰椎的9大坏习惯:1、久坐加速腰椎老化现代白领长期坐在办公室,很容易导致腰龄超标。因为坐着的时候,腰部承受的压力比站着的时候大45倍。长期保持这种姿势不变,身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力,这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出,椎间隙变窄,腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病...

    发布日期:2016-10-07   标签:白领保健 白领保健方法 伤腰椎的习惯
  • 心理抑郁是危害白领健康的暗器心理抑郁是危害白领健康的暗器

    核心提示:从日常的生活消费水准来衡量"白领"人群的生活品质,的确比一般工薪阶层要高,但他们却承受着许多其他的压力,尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险……...

    发布日期:2016-10-07   标签:抑郁 危害健康 白领健康 治疗抑郁 药物治疗 白领养生
  • 白领保健 白领养肝护肝五因素白领保健 白领养肝护肝五因素

    你知道你的肝脏怕什么吗?现代都市人群的生活节奏比较快,有些人平时除了要处理日常的公务外,还必须整天忙于各种场合的应酬,于是,身体常常处于疲惫状态中、精神常常处于紧张状……...

    发布日期:2016-10-07   标签:白领养 领养 肝护 提防 伤肝
  • 白领必须要学会如何调节疲惫白领必须要学会如何调节疲惫

    我们几乎每天都在喊累,无论是学生还是职场人士,活在这个社会,当学生也累,上班也累,好像干什么都累。特别是职场人士,常常有这么一觉:上班很累,工作中犯困,下班无力等等,这一……...

    发布日期:2016-10-07   标签:白领 如何 调节 疲惫
  • 白领久坐电脑办公 伤眼坏健康怎么办白领久坐电脑办公 伤眼坏健康怎么办

    眼睛与其它器官一样,随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法,结合现代医学有关知识,可归纳出八种养目方法。方法一熨目……...

    发布日期:2016-10-07   标签:白领护眼 白领养生心得 保养眼睛方法 养目方法

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