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保健按摩

  • 如何保护牙齿 十六条都要做到(图文)如何保护牙齿 十六条都要做到(图文)

    父母往往认为,小孩子的乳牙会被新牙取代,因此不必太关注他们早期的牙齿。但是当一颗新牙过早长出来,其他牙齿还没掉时,如果不及时诊治,小孩的牙齿就会长得东倒西歪。...

    发布日期:2016-11-09   标签:口腔护理 薄荷糖 护肤 美容
  • 七种抗衰老的最佳练习方法七种抗衰老的最佳练习方法

    深蹲动作的要领在于:掌握正确的锻炼姿势非常必要。对于老年女性来说,她们在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开;这种简单的解决方法能让股骨与髋关节正确排列在一起,下蹲时让膝盖位于踝关节上方,而不是下陷。...

    发布日期:2016-11-03   标签:美容 菠菜 卷心菜
  • 搓手 搓鼻 搓出健康(图文)搓手 搓鼻 搓出健康(图文)

    搓手:对搓手背手掌各50下,可增加双手灵活性,延缓衰老。...

    发布日期:2016-10-27   标签:鼻炎 养生 健康
  • 8个养护小贴士让你远离关节炎(图文)8个养护小贴士让你远离关节炎(图文)

    关节炎,最常见慢性病之一,被定义为头号致残性疾病;我国约有1.2亿人患有骨关节炎,几乎每10人中就有一个;类风湿关节炎和骨关节炎最常见;关节炎发病呈年轻化趋势,膝关节衰老从30岁开始。...

    发布日期:2016-10-17   标签:关节炎 骨关节炎 健康
  • 如何非手术治疗近视眼?如何非手术治疗近视眼?

    选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。...

    发布日期:2016-10-17   标签:白内障 生活健康 健康
  • 教你4步轻轻松甩去蝴蝶袖 大膀腰(图文)教你4步轻轻松甩去蝴蝶袖 大膀腰(图文)

    下半身的肥胖兴许还能用长裙掩盖,而上半身的“肉肉”绝对会成为你的“硬伤”!如果你想拥有模特般的让人妒忌的魔鬼身材,那么就不得不努力了。让我们来看一下韩国的女性最近大热的塑造上半身优美线条感方法吧。...

    发布日期:2016-10-12   标签:韩国 健身 健康
  • 上班族久坐易生病 常按这6个穴位解决健康问题(图文)上班族久坐易生病 常按这6个穴位解决健康问题(图文)

    调查显示,最困扰久坐族的三大健康问题是: 肠胃,颈、腰椎病和失眠。此外,常居室内头晕头疼、长时间盯屏幕眼睛干涩、少运动小腿易抽筋等小毛病也时有发生。那么该如何预防这些因久坐引起的不适呢?...

    发布日期:2016-10-12   标签:穴位 推拿 颈椎病 睡眠
  • 秋季保健推荐4款中药泡脚秋季保健推荐4款中药泡脚

    用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。...

    发布日期:2016-10-11   标签:中医 生姜 中药 养生
  • 肠胃炎10个病发症状 胃口不好饭后上中腹痛肠胃炎10个病发症状 胃口不好饭后上中腹痛

    肠胃炎是一种十分常见消化系统疾病,有关这类疾病的一些发病的症状以及致病的原因都有哪些呢?肠胃炎具体都有哪些发病症状呢?下面我们一起来看看吧。1、全身症状呈慢性消耗症状,面色……...

    发布日期:2016-10-07   标签:保健养生 肠胃炎症状
  • 如何有效预防颈椎病 改变睡眠方式开始如何有效预防颈椎病 改变睡眠方式开始

    虽然颈椎病不是什么大病,但是疼痛起来实在让人难以忍受,颈椎病严重影响我们的工作和生活。那么,平常怎么做可以预防颈椎病呢?颈椎病的自我治疗方法都有什么?今天小编就为大家简……...

    发布日期:2016-10-07   标签:如何 预防 颈椎病 预防方法 治疗方法

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