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性生活有助寿命延长 完美的性生活的十大好处

2020-12-08 14:59:24 来源: 人人健康网 标签:性生活 

导读: 性爱一种可以令身心愉悦的运动,是男女欢娱之事。当然除了是人的本能外,其目的就是为了愉悦和繁衍小孩。根据研究发现,夫妻性爱有十大好处,不仅能达到身心愉悦、锻炼身体还有各种好处!……

完美的性生活有十大好处

1、锻炼身体

宾夕法尼亚医学院的研究认为:性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次以上,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡。有规 律的性生活能够促进新陈代谢,有人说做爱就是床上运动,性生活中由于不知不觉中加深了呼吸,从而增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

2、增加激素分泌

男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素,而且男性也需要经常补充这类雄激素,因为只有这样才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前, 体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍,所以在西方,很多男性不用吃药物来补充激素,倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言,雌激素能够使女性保持良好的血液循环,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。